【藍莓輸了！叫我花青素第一名：黑米】 👑黑米竟是過去「皇帝吃的米」？　黑米不只具高營養價值且具藥用功能，更有研究團隊發現裡面富含的花青素可抗氧化、抗衰老！讓我們來看看皇帝到底在吃什麼吧😮 💟抗老、防...

【藍莓輸了！叫我花青素第一名：黑米】 👑黑米竟是過去「皇帝吃的米」？　黑米不只具高營養價值且具藥用功...

【植物營養素—藍紫色蔬果 有益腦部與腎臟健康】 五色蔬果當中，小編覺得自己容易攝取不足的就是...

【保護眼睛的５種食物！】 ✔ 每週吃1次魚； ✔ 每週1-2次堅果； ✔ 菠菜； ✔ 芭...

【 #植物營養素─減重纖體】 最近一位從小就飽受肥胖症之苦的朋友說，自從三個月前開始落實彩虹飲...

#型住健康 星期三 紫盈愛紫色，也愛營養多多的天然 #紫色食物 天然的紫色來自花青素，具抗氧化功能，...

【保護眼睛的５種食物】 老花眼、白內障、退化性黃斑病變等，罹病年齡普遍從５５歲提前至３０－４５...

今天給自己設定紫色日 不管吃什麼喝什麼就是要紫到底！ #紫色食物好少 #葡萄 #然後想不到了⋯...

【食材百科】讓你吃出美麗的紫色食物  #食物界較少見的艷麗顏色 #最近更在街市發現冬季限定的紫...

【紫色力量！】什麼才是天然抗氧化成分呢？藍紫色食物富含花青素，可以增強眼睛感光物質「視紫質」的生成...