我應該算是很會利用時間的人😆 ''卸妝''到''洗澡''的中間5分鐘敷臉✨ 我會在卸完妝順便敷這個'只能敷5分鐘'的泥狀面膜，準備完大小毛巾、拿完換洗衣物再去洗臉洗澡，敷完直接用臉上的泥當洗面...

生完小孩後的肚子回不回的去， 骨盆位置有沒有可能再縮回小姐的樣子， 我們先撇開神奇的醫美， 相信很多...

很難想像每個夏天都在練肚子的人生 這個夏天竟然可以整個跳過不練😅 每個夏天都在穿露肚上衣的日子...

#女子訓練營 去到哪裡都可以練肚子 階梯腳踏車預備 找個夠容納屁屁的階梯 或辦公室穩定的椅子（靠牆更...

跑完30分鐘～準備開始練肚子！你們今天運動了嗎？ ...

短短一個小時七組動作各三次💪🏻 #練練屁股練練肚子...

為什麼（喘）這些動作（喘） 做到斷氣（喘）也不會瘦（喘） 還是要做（閉氣真空收腹...呼..大喘～）...

#與肚腩共存 光天化日下，這婦人， 竟膽敢穿原子小金剛的戰鬥之褲遊街， 還從團長火腿蛋那邊偷了一件內...

你們準備好要陪我運動直播了嗎？ 我在前往健身房的路上嘍！ 暖一下筋骨，等等見。 （先說好，不...

#女子訓練營 今天來來來🙋🏻來練肚子了！ 平穩坐在瑜珈墊上 將上身向後傾雙腳離開地面（上身越向後腹...