背挺不直 在 挺不直的腰桿--談腹直肌肌筋膜疼痛 - Facebook 的評價 反之，當我們作身體背屈的動作時，背部肌群收縮，腹直肌延展並維持拮抗張力，用以維持身體背屈姿勢並防止身體向後傾倒(下圖A)。 因此，當身體前傾彎曲過久，腹直肌會 ... ... <看更多>
