現在我們有了可愛的新寶寶，可以讓我們疼愛他親親他，會很容易 (尤其是我們在看手機裡幾千張寶寶的照片時) 忘記我們身體還是有很多狀況，雖然我們把鬆鬆的肉塞進去褲子裡之後，看起來都恢復了，但是，還是有好長...

你有沒有看過五代同堂？如果沒有，現在寬恒給你看看。 寬恒的阿公顏懷很厲害，上次半夜車子撞進服務處進...

《增重》 （ 火神的眼淚 五六集播出後，有好多人私信給我，關心志遠或他們自身創傷的問題，謝謝你們！...

這幾天我感冒了，咳個不停，希望能快點好，以免傳染給其他人。而且有健康的身體，才能工作上更全力以赴。...

《一封PTT上提醒、感恩，染疫出院後捐贈的患者的公開信》 我家裡也有八個人確診，幸運的是目前有七位...

魏小猴在PT教練的指導下，示範了三個能放鬆腿部肌肉的動作，圖片依序為「髂脛束、四頭肌、小腿肌」，運...

9月2日，我人生第二次全身健康檢查。 跟第一次不一樣的心境是~ 現在自己一個人帶小孩，希望能健康陪伴...

這個禮拜潘老師的【#想瘦享受】單元，要教大家 #雕塑 你的下腹部,讓妳的腹部沒有任何贅肉，富有彈性...

深夜四點有感而發這一篇超長文。首先這三週我見證了這是一場讓人血脈賁張比真實還要真實的比賽，要非常感謝...

維持了一段時間的體態控制，其實我目前的體態不算最好，但一些線條是比以前好的，一定要運動！一定要運動！...