今天下午點心～無糖優格淋上媽媽帶來的新鮮百香果、再加點健康的綜合乾莓果麥脆片，習慣無糖的食物後吃到含糖的都會覺得反胃。這樣的下午點心有飽足感、又健康，重點是益生菌可以清腸道，解決女生便秘和皮膚問題，...

［館長為什麼糖尿病？］ 根據新聞報導 https://reurl.cc/qmWQpg ，台灣最強壯...

雞蛋是最容易取得的優質蛋白，水煮蛋是我們冰箱的常備食物，只要用大同電鍋、一張沾了水的餐巾紙，幾分鐘就...

#高糖麵包更容易引起血糖震盪，讓孩子焦躁不專心 孩子這學期的健康檢查，發現有過胖的跡象，要少吃含糖...

愛喝珍珠奶茶又愛喝西瓜汁， 多年下來， 造成血糖過高， 因此腎功能衰退非常快， 開始洗腎了。 這位...

一位女性保險業務員， 因為生理期不正常， 加上情緒起伏非常大， 在找我調整體質的時候， 我發現她的卵...

我包包會隨身攜帶的零食～我並不是這些產品的代言人，跟想知道我怎麼吃的朋友分享。 以前工作我會隨...

經過一週飲食上還有 一天四次胰島素劑量的劑量調整 外加每天踩15分鐘單車到火車站搭車上下班 以及一週...

你有記憶力越來越不好的情形嗎？ 那就從現在開始， 好好的為您的腦細胞補充良好的營養。 這裡提到的食...

[我嗜甜、我是螞蟻一族，該怎麼辦？] 上禮拜門診一位減重病人（目前已經瘦了6公斤） 他跟我分享一件令...