［斷食後再復食有多可怕？］ 昨天學員傳了一個知名藝人的yt影片給我看，內容在示範7天「只喝水/黑咖啡」斷食後，瘦了5kg的分享，看完內容覺得有必要把相關風險說明一下，先說結論： 「這種激烈斷食的減重...

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#智力高低、性傾向、疾病，一切都是基因決定好的？ #書來面對EP10 《基因：人類最親密的歷史》...

【#贈書活動】 我，為什麼會這樣？https://bit.ly/2XmjL9O 你的思考不是你的...

#溫故知新　孟德爾老大生日快樂！說到孟德爾，就不得不談談他那整個花園的豌豆。 　 當年他雖然解開了遺...

⭕️肌肉記憶 (Mucsle Memory)真的存在嗎?⭕️⁣⁣ 沒有訓練=肌肉沒有刺激，因此，健...

預告一下，這週我會發布《基因：人類最親密的歷史》的說書影片，原本預計24號發售當天發布，但是我一要...

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一項初步研究發現，服用三種藥物就能讓生理年齡減少 2.5 歲...

熱心網友在討論中提了幾個問題。 　 1⃣ 請問一下你所說的目標為何？血糖穩定還是身體胰島素恢復...