關於警專課表的評價, 消防員戰術肌力與體能訓練週記
「相撲硬舉,戰術肌力與體能訓練的基礎」by Matt Wenning 上週小編調查了一下,相撲式硬舉與三千公尺訓練,哪種我們最常做。 比例大約是三分之二的人,都是三千公尺最常做。以本粉絲專...
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#我如何成為我 #1 #因為恐懼拼了命努力 這是一篇讀者要求的系列文,講述的是關於我如何成為現...