只有寵物會回饋百分百的感情 近年來，人類與狗接觸會分泌催產素（Oxytocin）的說法廣為人知，這種內分泌可減輕壓力，俗稱「幸福荷爾蒙」。 那顆純粹的心靈逐漸淨化我這顆遭受汙染的心。 取自《我們...

心情持續低落的你，失去了快樂的能力。沒有人理解你，周遭也沒有人像你有這麼嚴重的心理問題，所以你上網...

人在感覺緊張或害怕的時候，呼吸會變淺。 當不斷地思考負面內容時，經常會使呼吸變淺。 專家指出假設一個...

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【贈書】【好書分享：心理學《我們都有小憂鬱》】 「憂鬱不會馬上痊癒，但可以慢慢變好。面對情緒低落，...

🍻 象限圖大公開，玩遊戲得好禮 ✨ ⠀ 啤酒頭節氣啤酒迄今出了 19 款，除了每款都演繹不同啤酒...

不贈書直播_我們都有小憂鬱：運用療鬱象限圖的33種情緒解方，化解莫名的疲憊和心情鬱悶 https:/...

最近幾個月接到許多書商的邀約寫推薦序 其中有幾本書我真的覺得很特別 今天想跟大家分享一本與中醫及芳療...

不了解辦公室政治，至少也要會保護自己！ 歷史故事告訴我們，君臣關係大概分成 4 種，其中「這種主管」...

《人生沒有平衡，只有取捨》 新書的所有配套組合，這裡都有完整的說明 12/23 正式啟動 ...