關於跑步訓練菜單的評價, 顏寬恒
人生哪,有時就是這樣,面對這個世界,你不能要求對方光明正大,你只能要求自己強大,才能克服各種各樣的逆境。 寬恒一開始減重,是帶著想要陪伴家人更久的心情,但運動這件事情,似乎是會上癮的,不管是跑步機的...
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人生哪,有時就是這樣,面對這個世界,你不能要求對方光明正大,你只能要求自己強大,才能克服各種各樣的逆境。 寬恒一開始減重,是帶著想要陪伴家人更久的心情,但運動這件事情,似乎是會上癮的,不管是跑步機的...
這一次來跟大家聊天了! 分享菜單順便告白一下我的減肥史, (只想看菜單的可以直接拉到2:50秒) 如...
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這幾張照片紀錄著我這半年來的體態,雖然真的瘦了不少,但很遺憾,我人生的第一次全馬拉松挑戰並沒有完賽,...
沒空到健身房,也能完成快速又有效的全身性訓練,把每個動作的重點記下來,讓你走到哪練到哪! 這是教練...
『齡肌一動變化進行式...』 🧍♂️第一張照片,低熱量進食已半年以上, 每天跟練鄭多燕一小時(選不...
路跑賽季又到了,為了迎接將來的紐約馬拉松,我在賽前一個月就用Sony Smart B-Traine...