發洩體力新天地🎉內湖運動中心攀岩場💃🏻 兩小時才50塊，便宜又好用！胖na小小教他ㄧ下他就可以自己爬了，只要他爬高時在後面幫他壓ㄧ下避免掉下來，很厲害欸👍🏻水晶晶也ㄧ直想要爬，不過她真有點太小，根...

最近常被問到平時都在哪裡攀岩? 哪裡有攀岩場的問題，認真想了一下，比起當年只有公園或學校的岩場選擇，現在台灣的攀岩場數量真的是比十幾年前多了很多倍呀!! 而且幾乎每個岩場都有專業教練和課程指導，現場...

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今天三條魚花了好多時間整理攀岩場、調整攀岩路線阿～（小累） 📣大消息告訴大家～ 從12月之後，愷穹在 #中和運動中心攀岩場，為大家服務❤️ 每週末都有開放攀岩體驗喲💪 除了一般攀岩體驗、課程之外...

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最近喜歡上攀岩❤️ 挑戰核心，思考路線 尤其對臂力 像我腕力啊臂力偏弱 玩一趟約三次上下就挺耗體力 隔天的肌肉酸痛 確實練到了平常少練到的肌肉 被虐症狀上頭，不酸！不回家 😜 🎉 場地： 文山運...

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