牛肉屬於中、高普林的食物，有痛風病史的人，本來就應該要自己節制好不好，不管哪一國的牛肉都一樣！ 中普林→每100公克食物含普林25∼150毫克的有： 牛肉、雞肉、草魚、鯽魚、海帶、油菜、豌豆、金針...

#來分享你們的午餐吧 今天我的午餐是酸辣湯麵，用簡單的康寶濃湯包 加入金針菇，豆腐，胡蘿蔔，青菜，蛋...

今日晚餐：紹興醉雞蘿蔔金針菇豆腐鍋，蒜炒空心菜，糙米飯。佐餐酒是蘇格蘭 The Glenfiddic...

今日晚餐：剝皮辣椒蛋餃蔬菜豆腐鍋，白米糙米飯。佐餐酒是日前沒喝完的法國 Languedoc-Rous...

【超下飯 金針菇燴豆腐】 過年大魚大肉吃好多!福利姐馬上來介紹好吃又顧健康的金針菇料理，清清...

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【#自己動手豐衣足食：酸辣湯】 防疫新生活，居家少外出。現在餐飲都只准外送不能內用，線上叫多了外賣也...

💡這次我要用 #全聯 的食材，來做四道增強抵抗力的料理哦！ 康健雜誌上說，要增強抵抗力，有幾個關鍵...

#全家歡樂飯糰餐🍙 早安🌥 最近加入好多新朋友，一直收到私訊詢問海苔打洞機。所以先預告 📣📣📣 ...

【餐桌週記更新】〈2021.03.12～03.24 鮮甘辛爽，剝皮辣椒蔬菜豆腐鍋〉 中午吃大餐，...