🎻 小提琴家看過來！ 你的肩頸、背部也很痠痛嗎？💉 　 我們經常聽到有人說「No pain, no gain.」不過，專業的復健科醫師卻要告訴你：「No pain, is gain. ✔」才是練習樂器...

【全民人體力學保健教室: 抬手時會肩痛? 卡卡的? 傳說與這三條肌肉太緊有關?!】 你是否會發現...

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119. 攀岩推撐動作運動傷害 一位岩友近期攀岩之...

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本圖取自：全身激痛點地圖 一書 [鎖骨下肌激痛點] 鎖骨下肌激痛點 是非常進階的肌肉疼痛 因為...

［豆豆聊呼吸 Ep.2] (開聲音噢） 來到呼吸第二集🌱 (沒看過第一集的附上連結： https:...