#康健影音【３招擺脫肩頸痛】 肩頸肌肉長期緊繃，不但讓你感到疼痛不適，還會影響血液循環與水分代謝，造成身體水腫！來跟老師學３招伸展動作，紓緩肌肉僵硬，肩頸疼痛不再來👋 👉 最新出刊 | 7月號 不挨...

【圖解健康】舒緩頭痛４穴位！ ．進出溫差大的地方，原本擴張的血管、肌肉瞬間收縮，令人頭痛難耐。...

頭痛的時候，你可以按壓【風池穴】緩解！ 如果偏頭痛發作在後腦，可以適度按摩風池穴，以及兩頸肌肉...

前幾天跟朋友聊到沾黏 我說按摩可以慢慢改善 十分驚訝的臉才讓我知道 其實很多人會忽略肌肉和筋膜放鬆 ...

透過按壓穴道，也可以做肺部日常自我保健！馬偕紀念醫院中醫內科主治醫師高皓宇指出，透過簡單的3個穴道，...

【77老大碎碎唸】 —｛偏頭痛讓你痛到升天？穴道按摩超有效！｝— 有一種頭痛很特別 它幾乎是不定期...

【好實用短波】再見了，頭痛！ 》喝： 夏天則經常發生風熱型頭痛，出現發熱、口乾舌燥等症狀，...

關於年假收心操的二三事。 / １． 二月初放年假後，我陷入了一個微妙的狀態。 什麼事都不想做...

頭痛突然發作? 試試按壓以下穴位，簡單又有效。 【後腦痛】 風池穴：位於後頭部，微低頭，...

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