簡餐常見的一份鯖魚、秋刀魚熱量約300 大卡，脂肪含量約20 公克，相當於4 小茶匙的油脂，雖然聽起來不少，但先別緊張，因為這些魚提供的油脂是EPA、DHA 等好油，而適量攝取 ... ... <看更多>

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。 ... <看更多>

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這次買了一條黃色. 同榮鯖魚罐頭(原價nt89 特價nt84) 紅色的則是原價84無特價. 不懂為啥原價有差. 包裝上成分與營養鮭魚熱量ptt，但表現也 [商品] 7-11 鯖魚 紅藜 ... ... <看更多>

柳葉魚：目測10公分兩條，以平均一條30公克來看，大概共有60公克。熱量是50大卡/30公克， ... 鯖魚熱量是30 5大卡/100公克，所以含有915大卡熱量。 ... <看更多>