雖然過了幾天了但是我想終結一下！ 處女百岳之作就上「雪山下翠池」 是一段你的腿不是你的腿之行， 雪山主峰標高3886公尺， 就以10.9K直線爬升1746公尺， 這一趟接近颱風前夕， 天氣好到領隊都...

跟團嘉明湖四天三夜裝備：  1.登山包、包包雨套、登頂小包 #MysteryRanch 借了...

/TNF100全球越野賽/ 雖然最近的身體狀況 的確比較容易疲累， 但我還是想要去比賽！ ...

鴉鳥無聲 《純粹大武山》 1892年，胡適之的父親胡鐵花被派到台灣視察...

在一起生活的兩個人，說好的咖啡呢？ 在咖啡對面坐著的人，熟悉裡有陌生。 咖啡裡的話語，有苦有甘。...

〈走進坪林茶鄉，發現台灣包種茶背後的故事〉 我們一行人清晨九點多到達坪林，陰雨罩不住好心情，山間白...

阿里山高海拔移地訓練告一段落，一下山就感受到溫度、濕度的恐怖😅 原先結束梨山移地訓練沒有計劃要上阿...

【登山醫學】登山與素食 登山健行時，常會因重量問題或是保存不易而不帶肉上山，只吃蔬菜等食物，這...

剛剛看了 #精選日本食品排行榜，沒想到熱賣第一名的竟然是拉麵，果然大家都太久沒去日本了，很需要吃吃日...

阻止膽固醇在血管沉積！降血壓飲食要「遠三白，近三黑」 #高血壓 被視為「沈默殺手」，因為沒有明顯症狀...