เทคนิคลดเอว6นิ้ว ใน6อาทิตย์ ดูจบแนะนำให้เพื่อนๆ กด subscribe และ เปิดกระดิ่งแจ้งเตือนกันไว้นะครับ ...

มาเป็นเพื่อนกันตามช่องทางด้านล่างนี้ได้เลยค้า? ▶ facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit/ ...

คลิปนี้มี 8 ท่าออกกำลังกายสนุกๆ ท่าง่าย ไม่กระโดด ลดได้ทุกส่วนมาฝากกันค่ะ 1.Torso Twists 2.Arm Cross...

ท่าออกกำลังกายสำหรับคลิปนี้ เป็นการออกกำลังกายแบบคาดิโอแต่ไม่กระโดดนะคะ มี 6 Step ให้ทำสนุกๆกันดังนี...

ใครมีปัญหาห่วงยางรอบเอว แนะนำคลิปนี้ แค่ 9 นาทีเท่านั้น ถ้าวันไหนมีเวลาทำซ้ำ 2-3 รอบนะคะ ———————————...

คลิปนี้มีท่าบริหารลดน่องมาฝากกันค่ะ 6 ท่า 10 นาที สนุกๆไม่ยากค่ะสู้ๆนะคะ ——————————————— กิ๊กจะหาท่...

คลิปนี้มี 6 ท่าออกกำลังกายแบบยืน ลดพุง ลดหน้าท้องค่ะ มาสนุกกันนะคะ ——————————————— กิ๊กจะหาท่าออกกำ...

มาลดความอ้วนไปด้วยกันนะคะ 30 วันนี้เราจะหุ่นดีให้ได้ ?DAY 1 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง ? https://w...

#วิธีลดต้นขาภายใน7วัน #ลดต้นขา สะโพก เร่งด่วน #ออกกําลังกาย ลดต้นขา สะโพก น่อง เร่งด่วน #วิธีลดต้...

3ท่า คาร์ดิโอ ลดเนื้อปลิ้น ทำง่าย ยกกระชับ ต้นแขน ต้นขา สะโพก หน้าท้อง #3ท่า #คาร์ดิโอ #ลดเนื้อปลิ...