こんにちは！ 桃衣香帆です。 今回はむくみ解消法についてお話ししました！ ▽レシピ ほうれん草 三束分 しめじ 1/3 えのき 1/2 白ネギ ...

【365日のパンとスープ】ミックスビーンズともち麦のトマトスープ （instagramアカウント k.lico さん考案レシピ） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【365日のパンとスー...

きのこのもち麦リゾット(c587r) きのこをたっぷり使ったもち麦でリゾットを作りました♪⠀ きのこ香るピリッと旨辛味です！⠀ 【材料】4人分⠀ ☆しいたけ　2枚⠀ ☆まいたけ　50g⠀ ☆しめじ...

炊飯器で手羽先のサムゲタン風(c555) 【186kcal(1人当たり)】 もち麦入りでもっちり♪コラーゲンたっぷり♪ ぶんぶんしたら後は炊飯器にお任せの簡単ですメニュー！ 【材料】4人分 ☆長ネ...

【365日のパンとスープ】旬野菜とタコのもち麦トマトスープ （instagramアカウント wako709z さん考案レシピ） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【365日のパンとスープ】...

【365日のパンとスープ】 野菜たっぷりの参鶏湯風スープ （instagramアカウント miyaashi_ さん考案レシピ） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【365日のパンとスープ】...

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします〜 DELISH KITCHENでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪ ———————————————————— アプリのダウンロードはこちら https...

もち麦スープ(c311r) 【84kcal(1人当たり)】 具沢山のスープにもち麦をいれてみました♪ プチプチとした新食感の食べるスープです！ 【材料】2人分 ★生姜　1かけ ★大根　30g ★キ...

（Instagramアカウント @petit_poco さん考案レシピ） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【365日のパンとスープ】 家事・育児・仕事に忙しい毎日。たまには「パンとスープ」だ...

撮影後、バナナを５枚食べました。（夜９時） 【購入した商品】 生ハム　¥338 とろけるスライスチーズ　¥313 よつ葉バター　¥328 にんじんドレッシング　¥453 バジルペースト　¥463 ...