すみません、最初いきなり編集ミスです 第一弾、アジャスタブルベンチ動画はこちら↓ https://youtu.be/ck3gbJeaz_o リーディングエッジのダンベルレビュー動画はこちら↓ ht...

第二弾ホームジムレビューはこちら↓ https://youtu.be/Z8uRDgJ8thI 案件みたいな動画ですが案件ではございません ちなみにリーディングエッジを選ばなかった理由はインクラインの...

今回はSOVRANさんから頼んでいたものが届きました！ スミスマシンとアジャスタブルベンチです😆 私の赤黒のホームジムにぴったりなデザインでめっちゃかっこいい！ これからホームジム作ろうと思ってる方、...

ダンベルとアジャスタブルベンチを使って胸のトレーニングを行いました。 ダンベルプレス、インクラインダンベルプレス、プルオーバー、ダンベルフライの4種目で大胸筋全体を鍛えています。 今回は10回目標の重...

5セット目はドロップセット風です。 [自宅省スペースマシンリンク] Bowflex(ボウフレックス) アジャスタブルダンベル1090 41kg http://amazon.jp/o/ASIN...

大胸筋上部をターゲットとした種目｢インクラインベンチプレス」のトレーニング動画です。 普段僕が行ってるトレーニングをほぼノーカットで、インクラインベンチプレスのセット全体を解説を交えながら撮影しました...