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①豆腐でヘルシー！本格ガパオライス 水切りしたお豆腐は、お肉にそっくりです！カロリーを気にせずに沢山食べれちゃいます。お腹も味も大満足のヘルシーなガパオライス、是非つくってみてね♪ ■材料 ・パプ...

テイストメイドは食や旅をテーマにしたグローバルなビデオネットワークです。facebook、Instagram、twitterも公開中。 ・facebook/  https://www.faceboo...

タイに行きたい、ガパオのご紹介です。 タイ料理で有名なガパオライスですが、なぜガパオと呼ばれるか皆さんは知っていますか？ ■材料(1人分) 鶏挽肉 200g バジルの葉 15枚程度 パプリカ 1/2...

※早送りで見たい方へ 【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更 【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度 ▼本日使用しているお気に入りキッチン/食品アイテム 　My ...

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