左の肩甲骨の使い方 左肩を開かない必須動作となります！ 左肩が残しておいてウェイトシフトを行う！ 背中のストレッチがどれだけできるかが肝（きも）となります やや胸がへこむ感覚になるよう肩甲骨のス...

ゴルフの飛距離を出すのにも効果的なストレッチです。 ゴルフの飛距離＋スコアを伸ばすなら、ファンクショナルトレーニングが効果的！ #ゴルフ #キネシス | BeautyWatching（ビューティーウ...

飛距離を伸ばしたいという男性ゴルファーのネックとなるのが可動域と柔軟性。特に肩甲骨周りが硬い人は多いです。このストレッチでは首・肩・腰の可動域と柔軟性を高める事が出来ます。筋トレと合わせて柔軟もどうぞ...