瞬発力を上げ飛距離を出すためのトレーニング法です。 スギプロが普段おこなっている筋トレをご紹介します。 シニアになっても筋肉は成長します。いかに瞬発力を養うか！ ここに重点を置いています。 ＃シニアゴ...

シニアになっても効率の良い身体の使い方で、ボールの飛距離が伸びます。 カイルバークシャー選手に学ぶスイングを参考にして 飛距離UPを目指していきましょうー！ ＃シニアから飛ばす ＃シニアドライバー ＃...

シニアになってくると瞬発力が落ちてきて、 飛距離が出なくなってきます。一瞬のスピードを出す 方法をスギプロがご紹介します。 ＃シニア飛距離 ＃シニア飛ばし方 ＃シニアゴルフ スギプロが勉強させて頂...

身長167cm 体重57kg、53歳のスギプロはどれ位ドライバーが 飛んでいるのかをコースで実際に検証してみました。 飛距離でお悩みのゴルファーの糧になれば幸いです。 ＃スギプロ ＃ドライバー飛距離 ...

シニアの年齢からボールを飛ばすためには、 まず身体の硬さをチェックして回りにくい方に ストレッチをかけて柔らくする必要があります。 シニアがボールを飛ばす方法をスギプロがレクチャーします。 ＃ゴルフシ...

身長167cm、体重56キロのスギプロがチャレンジする 年内ヘッドスピード50チャレンジ！！ 出来そうで出来ないヘッドスピード50m/s！！ スギプロがシニアの限界にチャレンジします。 ＃ドライバー飛...

年内ヘッドスピード50m/sチャレンジです。 前回は49.9m/sという最高スピードが出ましたが 今回も強烈にスピードUPしています。 スギプロは今年中にヘッドスピード50m/sを超えることが出来るの...

シニアから飛ばす第二弾です。身体の力を使ってスイング するためには、脚と腰の動きを理解することが大切です。 前回のコッキングの動きと合わせて実践していきましょうー！ ＃シニアゴルフ、＃シニア飛ばし方、...

シニアゴルフファーが飛ばすための大切な要素を 三回に渡ってレッスンしていきます。 第１段目は、コッキングの重要性です。 コックなくして飛距離は出すことが出来ません。 シニアになって飛ばす簡単な方法とは...

スギプロも必ずやっている【先行動作】練習法！第二弾です。 自分が思ったよりも速く身体を先行させることで、 身体を開いて強いインパクトを行えます。 シニアからでも充分出来ますので、参考にしてみてください...