長年のジムトレで目にしたヘンテコフォーム集です。 やはりレギュラーが一番ですね。...

僕の１週間のトレーニングメニューについて、種目の組み方や、その理由についてお話しています。 僕がトレーニングを行う目的は、ボディビルダーとして理想の体を作ることなんですが、そのために必要な要素について...

おすすめ情報♪ ⇒http://gts.com.ph/lp/4871/4318 初めて使うジムでのトレーニングはなかなか楽しかったです♪ 普段通っているジムにはないようなトレーニング器具があったり、...