前々から沢山のリクエストをいただいていたスキンケア動画！ メイクオフ〜最後の仕上げまでフルで撮影しました！ お風呂出てからスキンケアなどなど・・・で、30分は時間をかけています！笑 それぐらい毎日丁...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はメンタル「心」についてお話します💪 心技体　体作りを心から見直せっ！ ピックアップコメントの動画はコチラ✅ 【現役ボディビルダーが1ヶ月ダイエット！...

男性版ダイエットチャレンジ3ヶ月目 2ヶ月でウエスト-10cmを達成！ 残り1ヶ月で腹筋ラインを作ることを目指します！ カッコイイ男性になれるのか乞うご期待！ 0:00 ご挨拶 0:11 ダイエット...

皆さん見てくれてありがとうございます(*ﾉｪﾉ) 写真集撮影で奮闘しています！ 今回は、写真を撮っているめーちゃんが気になった点でもあるみみなの脚に注目しました。 この子はすぐむくむ。 なので撮影前に...

お待たせいたしました！ ダイエットモニター企画３ヶ月チャレンジ、第④段！ ダイエットスタートから2ヶ月が経過しました！ 今日は突撃おうち訪問！！という事で、モニターのめみちゃんのお家に行ってきたよ！...

フォイスタオルを代用することで筋膜リリース用ローラーと同等の効果が得られます。 テニスボールなどがなくても身近なもので美ボディを目指しましょう！ ストレッチ中は腹式呼吸、 トレーニング中はラテラル呼...

Erina′s choice メイク動画第2段！！ 冬の大人っぽブラウンメイクです♡ 乾燥しやすいこの時期、ベース作りはたっぷり保湿命で！ツヤツヤ肌に。 パーツはブラウンやベージュ系で落ち着いた大人...

Erina′s choiceをご覧の皆さま！ 明けましておめでとうございます！ 食べてますか？飲んでますかー？笑 私は好調に食べています 食べますよね！？だってお正月ですもの！ みーーんなこの...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は脱ぎ案件へ向け、１か月半あった予定が急遽３週間！その中での減量の様子をお見せします。 お仕事の依頼はこちらから＾＾ info@bazooka-oka...

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