今日使った食材はこちら↓ ★あんかけちゃんぽんに入れた食材（麺6玉、スープ5人前分と合わせました） 豚肉(こま切れ) 260g ニンジン １本 キャベツのざく切り 1/4個 もやし １袋 板かまぼ...

マックス体重60kgから約10kgも痩せたのに、なぜか余裕ぶっこき、リバウンドしてしまいました。生理前の暴飲暴食も止められず、消費カロリーより摂取カロリーの方が大幅に上回った生活を送っていました。甘さ...

今日も観てくれてありがと～ね！還暦のおっさんの動画がいいな～思ってくれたら、・チャンネル登録・グッドボタン・鈴マーク宜しくね！ 是非見てください。[頑固おやじ]の動画 チャーシューの作り方...

夜食に、薬膳スープをいただきました。お野菜たっぷり、ヘルシーで、美味しい！ ダイエットにもオススメです。 アンクルトム https://youtu.be/PGFcYYHtscw ーーーーーーーーーー...

★★★ あなたに「いいね」と思ってもらえる動画を頑張ります。 お気軽にコメントをどうぞ！ 【よかったらチャンネル登録お願いします】 https://www.youtube.com/channel/U...

ごはんを作ろう…でも、肉も魚もストックがない！ そんな時には缶詰がストックしてあると便利です。 健康に良いと買いだめした「鯖缶」おうちにありませんか？ わたしは保存食のためにもいくつかストックしておい...

ご覧いただきありがとうございます♡ 野菜たっぷり、お豆も摂れる身体にいいスープです♡ ---------------------------------------------------------...

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします〜 DELISH KITCHENでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪ ———————————————————— アプリのダウンロードはこちら https...

・チャレンジラーメン 約2.6kg ¥990(税抜) 麺が4玉(女性は3玉)入った味噌ラーメン。 20分以内完食で賞金3000円。 30分以内完食で料金無料。 シャキシャキ野菜たっぷり味噌ラーメン！...

・天津飯 ¥673 ・バターラーメン 大 ¥1,212 岐阜の有名なデカ盛り中華料理店！ 大にするとすごい量！ ラーメンは野菜たっぷり(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) もちっとした中太ちぢれ麺が良いで...