東京在住、女ひとり、日々食べた物を記録しているVLOGです。 最近、高カロリーのプチ大食いが続き、太って、身体は重いし、浮腫んでるし、なのに食欲は旺盛で... ということで、3日間、ヘルシーな物だけ食...

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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は徐脂肪メソッド　食事のタイミングと分配比率について 一日の流れから考えていく方法を解説してます💪 お仕事の依頼はこちらから＾＾ info@bazoo...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、年越しそばの食べ方について💪 しっかりと選ぶ目をもたないと日本の年越しは危険だ！ 2020年最後の一日も気を抜かず飯を食え！ では、みなさんよいお年...

食品の未来はどうなるのでしょう？１０年後に食卓に並ぶものは？専門家は人口爆発と資源の枯渇により、日々食べるものが変化すると予想しています。食品産業における研究や技術革新によって、私たちが食べるものに対...

Coralu プロデュースしているアパレルブランド https://coralu.official.ec 公式Instagram https://www.instagram.com/coralu.of...

■本日のまとめ Glycemic Index が筋トレや減量において便利な指標かどうか？ GI値とは炭水化物を食べた後にどれくらい早く血糖値を上昇させるか0-100に分類した数値である 多くの人が低...

ヴィンテージ世代更年期、中高年になぜプロテインが必須なのかを徹底的に調べました！ 美と健康のためにタンパク質を気軽に補給できるプロテインを今すぐ生活に取り入れてくださいん！5年後の美容と健康のために‼...