こんばんは〜〜！！ 減量終了しても直輝さんのパーソナルは受けさせていただいております💪 ですが、、、この日は減量明け初対面、２週間ぶりの直輝さんだったので話したいことがたくさんあって（友達かっ！？）、...

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こんばんは！！ この動画で私の減量シリーズは終わりです！！！ 結果がわかっていながらの、振り返り動画にお付き合いいただきありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️ 改めて、今回の初めての減量は新しい発見や...

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皆さんこんばんは！！！ お待ちかね？？の大会後の爆食です！！ 正直、食べたいものはたくさんありました。 ラーメン、ハンバーガー、オムライス、甘いパン、サニーサイドのパン、チーズキンパ、唐揚げ、、、 あ...

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やっとやっとケトジェニック中のフル食動画です！！ ほんとに毎日この食事です！！ ケトジェニックにしてから、卵の消費が半端無いです！🥚 高頻度で1日5個食べています🤫 多少夜ご飯のレパートリーは変わりま...

#shorts 東京に久々になーすけさんとコラボしにやって来ました！ またお互いにコラボ動画あげますので、また楽しみにしててください👀 筋肉食堂は本当に大阪にできて欲しい。。。 今日もご視聴ありが...

🔽今回の山本先生とのコラボ動画 https://youtu.be/D35_uFKyc3U 🔽山本先生のYouTubeチャンネル https://www.youtube.com/c/yoshinori...

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