①フライパン一つでできちゃう！ハニーマスタードチキン 材料も、少なくて超簡単！今夜のおかずにささっと作れちゃいます♪ ■材料（1人分） ・鶏もも肉…1枚 ・塩コショウ…適量 ・薄力粉…適量 ・オリ...

① チキン南蛮をからあげに♪　揚げ焼きで楽ちん！男の子ウケも抜群！ ■材料（2〜3人分） ・とりもも肉…300g ・砂糖…大さじ1＋１/2　★ ・しょうゆ…大さじ1＋1/2　★ ・酢…大さじ2　★...

①ビールで柔らか！照り焼きチキン ビールにつければ、炭酸の効果でむね肉がふわふわしっとりに！ 【材料　1人分】 ・ 鶏むね肉...1枚 つけだれ ・ すりおろし玉ねぎ...大さじ1 ・ 砂糖......

揚げずにサクサク食感！鶏肉パン粉焼き｜C CHANNELレシピ ■材料 ☆鶏むね肉…1枚 ☆酒…大さじ1 ☆砂糖…大さじ1 ☆塩コショウ…適量 ★生姜…小さじ1 ★味噌…大さじ1 ★砂糖…大さじ1 ...