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痩せにくい人は代謝が低い場合が多いです!今回は、朝晩40秒するだけで全身の筋肉が使える簡単な【バンザイゆりかご】と言うエクササイズを紹介していきます！スマホを見ながら一緒に行なえるメニューですので動画...