まだまだオススメ動画がいっぱい！ チャンネル登録をお願いします！！ ↓　　　↓　　　↓ http://ur0.pw/xf4z 昨日のランチ食べ放題に続き 朝から焼肉食べ放題！！ 2日連続の焼肉も...

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台湾まぜそば(c338) 【670kcal(1人当たり)】 ピリ辛のひき肉に薬味たっぷり黄身がとろ～り麺に絡まり箸が止まりません♪ ガッツリ食べたい時におススメです。 【材料】2人分 にら　20g...

バターチキンカレー(c328r) 【189kcal(1人当たり)】 野菜のみじん切りはぶんぶんに任せて♪ あとはお鍋で煮込むだけの簡単バターチキンカレーです！ 以前紹介したバジルナンとあわせてどうぞ...

明太たくあんおにぎり(c340) 【98kcal(1個当たり)】 明太子もたくあんもご飯と相性ばっちり♪ 明太の旨みとたくあんの食感をお楽しみください！ 【材料】4個分 ご飯　200g 明太子　3...

おからナゲット(c323r) 【55kcal(1個当たり)】 節約時短レシピ♪ 栄養満点なおからを使って夕食のメインメニュー！ 【材料】10個分 ニンニク　1かけ おから　80g ★木綿豆腐(水切...

ひじきご飯(c335) 【312kcal(1人当たり)】 ぶんぶんして調味料を一緒に炊くだけ♪ お弁当にもおススメ！ 【材料】4人分 お米(洗っておく)　2合 人参　20g 油揚げ　20g ひじき...

バジルナン(c321r) 【108kcal(1枚当たり)】 フランパンでお手軽にナンができます♪ イーストを使わずにお手軽なのでお勧めです！ ぶんぶんチョッパーを使ったレシピ「バターチキンカレー」と...

トンペイ焼き(c316r) 【353kcal(1人当たり)】 おやつにおつまみにおススメです♪ たまごは巻かずに半分包むだけで簡単！ 中からチーズがとろ～り♪ 【材料】2人分 キャベツ　40g ★...

和風コールスロー(c326r) 【122kcal(1人当たり)】 材料すべてぶんぶんするだけで1品できます♪ 時短でいろんな野菜がとれます！ 【材料】2人分 人参　20g きゅうり　20g キャベ...