#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人 上周黑媽愛現， 和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了！ 很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的？ 👉長期的間歇訓練。（怎麼說我也是個運動網紅啊） #還不爆買黑媽的...

市井小民大企劃 ! 邀請民眾齊唱【塔綠班之歌】 歡迎投稿至:[email protected] 贊助專區 Paypal傳送門： https://paypal.me/HsuehHen...

隔了六年才有這次的機會再次踏上墾丁 好美的海邊 好舒服的渡假飯店 在這邊跟三五好友相聚最開心 AOPEN Full HD 無線微型投影機 QF12 👉 居家開趴、露營野炊🍻 必備神器 為朋友間的小旅...

有兩種怜是可以打這刀的，R20不穿右中、左中、左上 或R21不穿右中 再來是公日，如果你有R20-5，不穿左上且196等的公日 可以打2000～2300萬 如果沒有，就是少200萬左右 你想試試公日...

沙漠大叔真的強啊~獵人好厲害。 來製作新武器啦，打那麼多龍都沒有作新武器升級一下XD VOD時間點傳送門 00:05:57 開始玩寶可夢大集結(Pokémon Unite) 00:42:25 開始玩...

本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和...

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《 #三杯 》EP 全數位平台收聽： https://icyballband.lnk.to/SayWhen 粉色的念頭在心中不停盤旋，身邊有個誰讓你隔日宿醉也甘願，一杯一杯再一杯，今晚已經不打算節制...

各位再度不用謝謝我，這一集香爆。 每個人身材表現全部展露無疑，通通抓去拍寫真集。 明明是交換不要的衣服，為什麼都這麼火辣。 ✨買了十萬塊按摩椅，對不起了錢我需要那酷酷的東西。 https://www...

魔靈的夏日禮包太香了吧，一定要介紹一下啊~ 寶可夢大集結真好玩，一玩就是接近8小時XD 終於升上11級有閃現了，有這個技能差很多啊~不管是追擊還是逃跑都很實用。 VOD時間點傳送門 上半部 00:0...