一起深呼吸好看嗎 在 #43 重點多到你練不完!居家健身的12個方針|Part 2.【SBD怪獸Podcast】ft. 好菌家 的影片資訊
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「打包&開箱」Lulu與你的《29》時光 🎧數位收聽:https://umg.lnk.to/LULU29 - 🎬 試鏡地點:愛情排練場 🎬 試鏡題目:開始與歸零 🎬 導演:理性的「我」 🎬 演員:感...
呼吸法,梵文稱pranayama,在瑜珈八支中是不可或缺的一環。 平常我們意識不到自己呼吸,是那種淺淺的、出於反射性的呼吸,但你知道深度呼吸能帶給我們許多益處嗎? 這部影片中分享: ① 為什麼要練習...