一顆藍莓熱量 在 【蝴蝶酥】2食材簡單美味 成本熱量統計🥨Butterfly Pastry (+calorie)🥨蝶々パイの作り方とカロリー 的影片資訊
材料: 冷凍起酥皮1片 Frozen puff pastry/冷凍パイシート 砂糖10g Sugar/砂糖 做法: 1.將砂糖平均撒在起酥皮上 2.起酥皮由兩邊向內折兩折 再對折 3.用擀...
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材料: 冷凍起酥皮1片 Frozen puff pastry/冷凍パイシート 砂糖10g Sugar/砂糖 做法: 1.將砂糖平均撒在起酥皮上 2.起酥皮由兩邊向內折兩折 再對折 3.用擀...
材料: 汽水200g Soda * サイダー 洋菜粉2g~3g Agar powder * 粉寒天 盛香珍水果蒟蒻果凍2包 Konjac jelly * こんにゃくゼ...
炎炎夏日總是難抵擋冰淇淋的誘惑~ 使用藍莓製作的冰淇淋,作法簡單,果香濃郁,吃得到果實顆粒, 加了優格口感更清爽滑順~ 顏色自然繽紛,讓人忍不住想偷挖好幾口! --------------------...
甜點是生活的裝飾, 再如何想瘦,也不想丟棄, 能讓自己感到幸福的時刻! 今天做了藍莓果醬, 用蘋果與奇亞籽增加口感, 用一點點的砂糖, 滿足果醬該有的香甜感, 平均下來每餐的熱量應該不算高, 之後可以...
材料: 1)蜜桑椹.桑椹果醬: 桑椹*mulberry*マルベリー 600g 糖*sugar*砂糖 200g 放入電鍋 外鍋加1杯水煮熟 蜜桑椹直接當果醬食用 ...
不添加砂糖,自己做最安心! 利用藍莓自身的果膠做出果醬質地 但別忘了蜂蜜也是糖的一種喔,一樣要適量攝取 ❚藍莓蜂蜜果醬❚ 一份熱量約大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物/ g酒精) ✎準備...
材料: 柑橘*tangerine*蜜柑 5顆800g 糖*sugar*砂糖 130g 檸檬*lemon*レモン 10ml 【排行】 1【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘 https://you...
零罪惡感的健康甜點,適合想要瘦身減肥或是健人的妳! 低熱量/高蛋白/低碳水 -------------------------------------- 材料 - 蛋白粉 30g 椰子粉 15g 蘋...
法式吐司絕對是許多人 #早午餐 的首選,如果是你,想選擇 #惡魔 還是 #天使 版本呢? 魔鬼版法式吐司 總熱量 949大卡 布里歐麵包 2厚片 牛奶 1/4杯 (60ml) 砂糖 1.5湯匙 (...
生酮百香果麵包/低碳生酮/健身芭比 我會投入生酮飲食這一塊,是因為我從小胖到大,說道我肥胖的故事真是血淚交織。從小我就是一個爹不疼娘不愛的死胖子,很想瘦下來但也不知道方法。直到我唸了高雄醫學大學護理系...