今天K教練要帶來初階入門的居家運動Part 2 囉~~ 今天這支影片我相信大家每天只需要花個5分鐘就簡單讓上肢手臂變瘦許多唷！ 快起身跟著我一起『簡單動』吧😆！！！ 大家有任何問題可以在下方⬇...

今天K教練要帶來初階入門的居家臀腿運動囉~~ 剛開始入門15分鐘太長了，沒有持之以恆地每天動！很難達到訓練效果！今天這支影片我相信大家每天只需要花個5分鐘並配上一條彈力帶就可以完成的唷！ 快起身跟著我...

今天K教練要來製作低卡高蛋白湯圓了~~ 到底會是變成傳說中的黑暗料理呢還是要改名叫做特級K廚師呢😆！ ▶【食材】⚪： 木薯粉、水 70～90cc、南瓜餡 2g、地瓜餡 2g、紫薯餡 2g、All...

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大家新年快樂~~ 🧨🧧🙇‍♀ 過年送給『 親友、客戶、朋友、情人的長輩』 的禮盒🎁該怎麼選擇呢？🙈🙈 送禮要怎麼送到心坎裡就抓住這三個訣竅吧！！ 這是K教練今年2021送禮的4樣物品 🥂 【小...

這是 Panasonic 2020 年底最新款日本原裝進口的六門冰箱。 影片內容以特色功能介紹為主。 但其實，還有一點我非常想分享，礙於篇幅限制只能忍痛刪減。 最有感的一點是冰箱的空間利用非常棒。 ...

Disney+ 最新有乜睇/應唔應該睇 I (左膠限定)九叔單機 I 2020年12月 #粵語網台節目上袈 ? https://youtu.be/RLnA2Xu_UoU ? #Marvel ⚫ W...

香港今日社論2020年12月17日(100蚊獅子頭) https://youtu.be/IYR3i8NJAfo 請各網友支持巴打台 巴打台購物網址 https://badatoy.com/shop/...

暫時有多短 永恆有多長 每個永恆的自我 都只是時間暫時的記號 但每個暫時的念頭 卻能牽動永恆的脈動 之於世界，這一生，如此渺小 相互聚集或分離，仰頭大笑或哭泣 這一刻 那一秒 都將翻動永恆的去向 ...

◎ ◎ ??謝謝大家收看, 今天分享的單品細節都在下方⇩⇩請點開看⇩⇩ 也歡迎大家follow我的日常分享: ★ 生活穿搭 instagram: http://www.instagram.com/p...