平日上班的午餐選擇不吃太多的 #澱粉 ， 是因為怕下午想睡覺，而不是減肥喔！ 再加上晚上會去 #運動 ，所以會把澱粉當做能量， 早餐跟晚餐我都一定會吃到澱粉👍 便當盒、鍋鏟、菜刀：ikea 平底鍋、...

#水波爐 #煮飯 #微波爐 上班族快速煮餐 ft. 水波爐 - Wilson說給你聽 忙碌的上班族如何快速煮便當以及晚餐呢？Wilson來說說有水波爐有多方便! Wilson說給你聽: https:...

· 想要獲得第一手消息嗎？趕快按讚加入我們的粉絲團唷！！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 📣獅姐新鮮報：https://goo.gl/bY1DZ0 📣雞獅頭：https://goo.gl/CcCISV 📣合作邀...