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經前綜合症飲食 專題 － 林詩敏註冊營養師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com (一) 經前綜合症有什麽症狀呢？ 0:14 (二) 為何女士經期前胃口...

●TVBS新聞APP全新上線 立即下載→http://bit.ly/2ch35Gb 本集完整內容：https://youtu.be/FlZ_KZdjWkE 原來這些毛病，都是脊椎側彎惹的禍！當心 坐不...

在辦公室坐到腰酸背痛，很多人都會想拉筋放鬆一下，但是有些動作，如果有腰椎滑脫現象，或上了年紀做，好容易有損傷。擅長經筋醫學的註冊中醫林友，設計了一組老少皆宜的動作，坐下或站着都可以做。 =====...

完整內容▶https://goo.gl/NBy4yM 上班一整天腰酸背痛，簡單3招【舒緩背肩頸操】跟著潘老師，伸展身體好舒服～ 【健康2.0】蒐羅整集精彩內容都在這 http://videos.tv...

2016年新春巨獻！市面唯一受用終身、最值得收藏的「脊椎保健」觀念暨工具書！講述了完整的「脊椎強背術」，此乃脊椎保健達人鄭雲龍老師20年來的專業知識與臨床經驗濃縮精華！一語點破你數十年來腰酸背痛總是好...

很多上班族平時坐很多，容易感到腰背痠痛。這天伸展運動導師Czon教大家數個伸展動作，舒緩不適。 ========= 全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋...

成日坐係到會令到身體變差，仲會容易腰酸骨痛。 每日只係用5分鐘做簡單既動作就可以解決身上各種痛症， 反應好我會拍多幾集去教多D唔同種類既辦公室瑜伽^^ IG: https://www.instagr...

肩頸痛 專題 － 辛倫傑醫生@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Cindy平時需長時間處理文書工作，且每天會花四至五小時玩手機和平板電腦。最近頸...

【注意事項】 練習強背運動的過程中，伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則，如練習後反而持續有不適、疼痛感，敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程，讓專...