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請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 關於生理期，先讓我來回答一下大家最常問的問題：請問生理期有什麼瑜珈動作需要避免嗎？基本上倒立相關的姿勢在生理期的頭幾天建議先暫停...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 讓我們把「好好睡覺」放入計畫中❤️ 季節步入高溫的炎夏，潮濕悶熱的天氣使身心靈反應激烈、想睡卻睡不好嗎？ 一起透過瑜珈的伸展與放...

苗栗昨天傍晚下起大雷雨，一名劉姓男子在苗栗市經國路、苗栗農工旁的河堤慢跑疑似遭到雷擊倒地，送醫搶救一度恢復呼吸心跳，但今天凌晨病況急轉直下宣告不治。氣象局提醒，這幾天依舊是夏季型午後雷雨的天氣，民眾在...

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澎湖行程｜帶3歲～9歲 娃娃車海上浮潛 全套裝備海裡餵魚去 ＨＤ影片 ：https://youtu.be/ME-_GAEEoIo 雖然疫情悶在家裡太久了,還是把這支五月份拍的娃娃車潛水的影片剪...