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菜單: 1.深蹲合掌衝天戳地 2.側身單腿踮腳蹲左右 3.深蹲捂耳撲地推臀 4.高棒式撐地抬臀左右 5.深蹲防禦練貓拳 6.深蹲防禦後踢腿 7.深蹲分腿左右轉 8.蹲跳觸地手刀殺 『我真想請上帝把我...

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💢你一直瘦不下來?原來是因為這個!!!💢#低糖飲食#低碳#很難瘦#減肥#不減肥自動瘦 已經很努力了還是沒有瘦? 已經低碳飲食幾個月了沒有效果? 感覺沒吃什麼也胖? 不是你沒有執行力,或許只是忽略了代...

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哈囉!歡迎回來,接下來一起看看最近網友們給我留了哪些特別的問題或意見。首先是這位住在紐約的台灣學生,她說她前陣子遇到了一些麻煩,心情不太好,但是看完我們的節目心情好很多,也多了一些勇氣去面對困難。 ...