#大胃王挑戰 #飲食控制 #自我挑戰 大胃王挑戰?飲食控制的秘密?一天能吃多少卡路里?自我挑戰系列 除了飲食控制之外 給自己的放縱日也很重要 意外發現 自己的食量也挺驚人的 了解更多資訊 服飾女孩的...

#自我挑戰 #50kg #槓鈴深蹲 挑戰50KG槓鈴深蹲是否成功?如何堅持運動?自我挑戰系列 雖然沒有蹲的很穩 至少有進步一點點 繼續努力練下去 只要肯堅持下去 一定會有收穫 歡迎追蹤~了解更多資訊...

#posing #外拍 #服飾 健美posing v.s 服飾外拍分享/性感體態照?外拍教學/OOTD 這次來分享 健美POSING照和服飾外拍的差異 還有外拍教學大分享 歡迎追蹤~了解更多資訊 ...

#IKEA #壽喜燒 #減脂期 減脂期如何外食?大吃大喝?減掉8%體脂?逛IKEA吃壽喜燒 這次要來分享 減脂期遇到朋友約聚餐 該怎麼辦?怕拒絕傷友情? 其實減脂期也能吃喜歡的東西 除非是要參加健美...

#雙人健身 #室友 #居家訓練 雙人健身/第2集/徒手居家訓練 最近敏感時期 來分享雙人健身 在家不用工具就能訓練 快找家人or室友or閨蜜或另一半來試試吧 室友IG: https://www.in...

#金剛芭比 #重訓 #狼人殺 女生練重訓會變金剛芭比嗎?大家的第一次?狼人殺初體驗? 這次要來分享 女孩們常有的疑惑 女生練重訓會變金剛芭比嗎? 因為多餘的擔心不敢跨出去 而錯過了讓自己變更好的機會 ...

#新手健身 #硬舉 #自由重量 新手如何練自由重量?從徒手到50KG硬舉?一個人也能練? 用親身經驗來分享 如何從徒手硬舉練到50KG硬舉 平常都是一個人訓練 只要肯用心 沒有做不到的事 想看更多資...

#ootd #穿搭分享 #服飾 實用省錢穿搭術/大學T穿搭ootd(穿搭小教室第1集) 接觸服飾業也有8年的時間 這次來分享 大家都有的大學T穿搭術 來看看大學T能搭出幾種風格? 快在下面留言分享 ...

#中原夜市 #隱藏美食 #放縱日 中原夜市隱藏美食大揭密 這次來分享 來中原夜市必吃的美食 偶爾的放縱日 從早吃到晚 有吃過的在下面留言跟我們分享 影片身上服飾:UNE FEMME IG:http...

#向塵螨灰塵說掰掰 #母親節禮物 #文末抽獎 【日本IRIS-台灣限定大拍3.0除螨機、直立式無線吸塵器、小白熨斗】 ✅下單網址 http://mami.tw/2I74DGf ✅詳細介紹與心得 htt...