【GREENS】冷凍白花椰菜米狀(1000g) → https://lihi1.cc/zv8Js 1. 花椰菜蛋炒飯 秘訣：大火炒乾 口感更香 小標：看起來就像真的炒飯！ 材料： 花椰菜米 300公...

拍這支影片的時候老劉忍不住問我『你確定要拍這麼簡單做的做菜影片嗎？』 『要啊！我覺得就是真實的生活感啊！』我邊備料邊說。 『我們反映的是真實的生活，最近有誰不忙』我加碼再說。 年節將近我們都非常...

Tefal法國特福 巧變精靈系列10件組→ https://goo.gl/8uHhne 1.鴨賞炒飯 材料 鴨賞 150公克 smoked and corned duck meet 150g ...

又来吃的节奏了！ 昨晚和朋友到马六甲大好运酒家晚餐去， 一道一道和大家分享昨晚的美食? 1.好运特色三拼盘 -粉丝蒸鲍鱼 -霹雳冰菜 -千丝脆口虾 2.好运特色三宝拼 ~黑松露堂煎带子 ~白花酿鱼...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 上海粗炒： 材料： 上海粗麪1個 瘦肉4兩 椰菜半個 冬菇3隻 處理： 1. 大火煲滾1煲水，放上海麪，滾起後，轉慢火，冚蓋煲10分鐘...

詳細食譜→https://goo.gl/zj3rU8 Tefal法國特福 巧變精靈系列10件組 法國原裝進口 ✔讓廚房空間變更大｜https://goo.gl/8uHhne 1. 宮保花椰菜 材料：...

鹹魚（salted fish）是自古已有的魚類醃製食物，在中國華南地區盛行。20世紀前，電冰箱等低溫保鮮技術還未普及，漁民利用鹽把漁獲醃製成鹹魚，以便長期保存。昔日香港，鹹魚是窮苦人家的恩物，幾塊鹹魚...

四川名菜－宮保雞丁。這道菜的特點為肉質鮮嫩、酥脆的花生、辣而不燥、略帶甜酸味道。 「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師 宮保雞丁剛上桌香辣誘人，總讓人忍不住一口接著一口扒飯，今天來介紹這道料...

炆牛腩： 材料： 牛筋腩1斤 調味料： 柱侯醬1 1/2湯匙 蠔油1湯匙 冰糖1大舊 處理： 1. 煲一大煲水，將牛腩滾2分鐘出水。 2. 清水洗淨，擎乾水。 3. 切開牛腩，大舊一點。 ...

完整食譜：http://www.yokofu.tw/fresh-from-the-willow 所需材料: 植物油 牛絞肉500 g 洋蔥 1顆 蒜頭 2瓣 紅蘿蔔 200 g 西洋芹 100...