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生酮版檸檬冰淇淋/低碳生酮/健身芭比 材料： 鮮奶油500CC 檸檬皮1顆(削薄切細碎，綠色部分) 檸檬汁一湯匙 融化奶油40CC(或其他好油也可) 赤藻糖醇40克(或甜菊糖40滴) 歡迎在底下留言...

堅果抹茶麵包/低碳生酮/健身芭比 堅果抹茶麵包，這個料理的食譜是來自田安的歐包46（也就是歐風麵包），它原本的口味是起司口味，因為我沒有準備起司粉，所以我加入了抹茶粉取代，做成了抹茶麵包，另外一次則加...

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百香果冰淇淋/低碳生酮料理/健身芭比 百香果可換成藍莓、奇異果、草莓、莓果、酪梨、黑莓 奇異果及百香果則不可以吃太多 注意糖分控制...