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平時總聽說喝牛奶可以預防骨質疏鬆，想不到喝紅茶也有效！ 為什麼呢？這一切都要從骨頭代謝的故事說起～ 骨頭平常有破骨細胞來破壞老舊細胞，身為健康的骨頭，就會派出造骨細胞來製造堅固的新骨頭。 隨著年紀...

低卡清爽葡萄柚塔｜全麥無糖塔皮、現榨葡萄柚汁內餡 酥脆的全麥塔皮、其實一點也不酸的葡萄柚內餡，搭配一咬下去十次內有九次噴汁的果肉，吃一口，啊～好退火～ 葡萄柚的功效很多： 降血壓、減低脂肪肝、抑...

明代醫學家李時珍的《本草綱目》說綠豆：「補益元氣，調和五臟。」因為綠豆具有清熱消暑，利尿消腫，潤喉止渴及明目降壓的功效。現代研究證實，綠豆蛋白質高、脂肪低，熱量不高旦富含膳食纖維，能降低膽固醇及血脂肪...

不完美的光榮。 唱/林熊熊 詞/林熊熊 曲/Not too Cray[Youtube創作者工具箱]| ▪熊試作嘻哈饒舌hiphopRap ▪本曲並非FreeStyle. ▪歌詞全文： 每個人都想Ra...

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我覺得冰淇淋沒有什麼撇步，就是用好的材料，正常作法，不要亂添加東西，就是最好吃的，駱師傅2003年前後開始接觸製作冰淇淋，2009年開店，駱師傅現場示範以手工細火熬煮卡式達（蛋黃醬）醬，是不使用基底粉...