「在自己喜歡的樣子、別人喜歡的樣子，找到舒服的位置！」 - 在高中的時候我讀的是「男女分班」，全班都是汗臭味和熱血的氛圍，一開始真的超級不習慣，因為第三節課就要衝熱食部買食物，上課的時候趁老師沒看到就...

時間好快又到了倒數最後一天，2020在許多地方與環境艱困之下，我還能有很好的成績與運勢！這都要歸功在最艱困時伸出援手的張心華coco老師，還有我的老姐張玉玲，愛奇藝的製片人寒哥與魚子醬的大家，還有巨果...

香港音響文化於60年代萌芽，這數十載孕育不少傳奇人物，有些是走在幕前發光發亮，有些是在幕後默默耕耘，為業界作出不少貢獻，國仁身為晚輩，其實早在十年前已經想做一個「傳奇人物專訪」系列，人選很重要，時間亦...

就算心力交瘁，也要為工作鞠躬盡瘁！ 「天天被罵，我又不紅，這些挫敗，讓我快要放棄演藝工作了。」，主持外景節目，每天都暈眩，每天都吐，幾乎每天被罵，也不像綜藝節目的朋友們，有那麼多的關注度；沒有粉絲，...

我很不會說話 但卻很容易感動流淚 真要感性發言真是說不出來 總之..拍拍自己吧 一路以來努力的我們都辛苦了 未來我們一起變得更好 好嗎？ ... 2019 新年快樂...

賦音樂、西遊記、HBDD 很不低調。 作曲Composed by ：Khalil Fong 方大同/ Derrick Sepnio 作詞Lyrics by ：Khalil Fong 方大同 / C...