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大家知道什麼是 #植物奶嗎？ 這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境 但是植物奶到底是什麼？ #沒有含乳糖成分的就稱為植物奶...

平常都是營養師告訴大家 早餐這樣吃 午餐這樣選 晚餐買這個 今天這支影片是前陣子在IG辦的一個互動投票 由大家來決定營養師Ricky的一天飲食！ 究竟大家會讓我安穩度過低卡的一天 還是其實大家就是喜...

台北冬天幾乎都是陰雨天 但是，就算天氣不好還是要約會❤ 雨天約會行程一樣滿滿滿！ MAYBELLINE FIT ME 家族底妝實測結果出爐！ ✔出油出汗都不怕 ✔整天都不暗沉 ✔脫妝浮粉BYE-BY...

記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit 影片中分享的墨司哥捲餅皮是在Costco好巿多買的 一片約113大卡，6...

對大胃王充滿好奇的我，首次邀請大胃王「吃貨豪豪」與營養學達人「Peeta葛格」，陪我完成健身捲餅大胃王競賽，好吃又好玩的限時12分鐘2對1競賽，與顏面的終極懲罰，笑料百出的過程，希望你們喜歡～ 未...

有微波爐就可以做蛋餅皮、 做捲餅。 快點跟著我一起減肥！ 記得去參觀我的facebook page教你各種飲食的方式。 https://www.facebook.com/peetafitta/?....