いま、画期的なダイエット方法として注目を浴びている パレオダイエット について解説と考察をしてみました。また、その中で気付いたパレオダイエットの正体についてお話しています。 動画の後半は「パレオダイエ...

黄えんどう豆から作られた完全無添加の国産グルテンフリーパスタ「ZENB NOODLE」をレビューしました。 低脂質・高タンパクで低GI、血糖値も上げづらく、ダイエット中の方でもおすすめの美味しいパスタ...

ダイエット中にも食べても許される体に良い甘いものを探してます☺️ 人工甘味料を使わず素材の味が楽しめる食べ物ならいいかなと思ってグラノーラやナッツバーにたどり着きました！ ▼ラブクランチ オーガニック...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は最強食材シリーズ　パスタ 麺類も上手に使って除脂肪をすすめ、 自分の理想の体に仕上げていけっ💪 動画内ピックアップコメントの動画はこちら✅ 【ダイエ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は除脂肪メソッド 高GIと低GI食品についての考え方について 高GIを選ぶケース、低GIを選ぶケース 自分のおかれているケースに応じて食べる食品を見極め...

天才コンボ 芽吹く×アーカナイト×カオスソルジャー!! 相手の盤面を完全崩壊させる最強コンボ!! 混沌の場とスポーアの2枚で相手の盤面を 破壊しまくって最後にカオスソルジャー出す めっちゃかっこいいデ...

ヴォルカニックでバーン!! オブライエン実装きたこれ!! 新スキルが結構優秀なんです なんとヴォルカニックバレットが デッキに5枚入れられます。 ジャ、ジャッジ〜〜！！！ #デュエルリンクス #ヴォル...

今週末のzoomオンラインレッスン日程詳細です！ 11/14(土曜日) 17:00~18:00 一般初級クラス (1500円) 10名 18:30~19:45 一般中級クラス (2000円) 10名...

チェーンうるさすぎ チェーン1つり天井!! チェーン2ゼンマイラビット!! チェーン3異次元の探究者!! チェーン4積み上げる幸福!! ひたすらチェーンで相手を妨害!! #デュエルリンクス #チェーン...

■本日のまとめ Glycemic Index が筋トレや減量において便利な指標かどうか？ GI値とは炭水化物を食べた後にどれくらい早く血糖値を上昇させるか0-100に分類した数値である 多くの人が低...