其實很久沒有練了，筋都不開 幸好暖身有Peeta，讓我全濕濕，一起開筋骨 聽說Emily筋很軟，跟她交往會很幸福 大家邊看邊做，一邊坐到床上喔 安全不要忘記！後果自負 對了！FYI影片是4/2...

體重計上的數字不是重點！ 你健康開心有自信才是重點！ 讚啦讚啦🌞 希望大家都可以找到適合自己的方式 來 維持健康的體態 跟 保持自己喜歡的身形！ －－－ 後記： 本次沒有提到運動習慣「並不是運動...

自從學了動物溝通之後 老師跟我自己都感覺葛格是「高需求貓咪」 其實跟他在一起的七年我也常常這麼覺得 一般家養的方式完全不適合他 他覺得自己每天在家裡就是被困著等死 也許他更傾向於希望自由在外 就算...

台派一時爽，鳳梨全家火葬場（不是說那個會走路的鳳梨） 台派一時爽，鳳梨全家火葬場（不是說那個會走路的鳳梨），有時你真的分不清楚台派到底是愛國還是愛國賊，讓我整理一下台派最近的奇妙發言。台派一向都說對...

正確的減肥方法，對於新手來說或者是反覆胖的人，哪一種減肥方式才是正確的？有氧運動無氧運動要做哪一種？ 如何快速減重 l 增肌減脂 ｜體脂率、肌肉率傻傻分不清楚｜減肥新手必看 這週的瘦身影片來啦～ ...

#如何美化冷凍年菜？ #2020保師傅冷凍年菜開賣了 #欣光食品保師傅國宴主廚小套餐 為了教大家美化冷凍年菜，我和我葛格保師傅又吵了一架，他說冷凍年菜的最價值就在快速：「解凍，加熱，倒出，即食」，還美...

開心買衣服，不買不舒服！ 當你在音樂節的眾古著攤位中徘徊， 面對內心の掙扎和糾結， 買與不買 is not the question， 當然還是買啊！ 好樂團 2019 隆重鉅獻，踏出舒適圈，突破...

有多了解我一點嗎？ --------------------------- 影片中開箱化妝品 【lookfantastic 2019 閃耀星光聖誕禮盒】http://tidd.ly/6226987e ...

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