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負面情緒給我滾！６招翻轉負面想法！｜自我成長｜啊小卓 你一天當中有多少時刻是開心的呢？有多少時刻是快樂的呢？ 還是幾乎都把時間拿來讓自己想辦法逃離鬱悶、逃離焦慮？ 在這個社會中，不讓自己遇到賭懶事...

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大家好，我是Aarah黃怡媗❤️❤️❤️ 又到了【Aarah追夢旅】的續集！！！ 這一系列的視頻，訴說著我自己一個人離鄉背井到國外生活的想法和點點滴滴。 我個人覺得，每個人都有自己的看法，每個人對生活...

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