今回は宿便の出し方についてのお話です。 現在、宿便の存在については様々な議論がなされています。 内視鏡などで大腸を見る際に腸にこびりついた便が確認されないため、宿便は存在しないとする意見が多めです。 ...

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便秘歴14年の私が感じた、便秘解消に役立つ、即効性を感じた食べ物4つを紹介しました！ (※あくまで私なりの方法で、その時の生活習慣、体質、メンタル、タイミングなどによっても変わるので、全ての方にこの方...

元々便秘体質だったのが妊娠してから更に酷くなってしまったので、 本気で便秘解消について取り組んだら前よりかなり良くなりました！ 色々調べていたら黒モリモリスリムという便秘に効くお茶を見つけて、試してみ...

便秘はダイエットの敵とも言われています！今回は便秘が即効で解消される天然の便秘薬とも言われている食品を7品紹介します！便秘の原因を内側から改善する事で1日3回もりもりと普通に出るような体質を作る事が出...

第2弾、あれから新たに見つけた便秘解消に即効性を感じた食べ物を紹介しました！ https://youtu.be/AgdnMvdRQzc 【※必ずこちらを読んでください！】 約13年間便秘で悩んで苦し...

今回は、第一回お悩み相談室を開催してみました。 とりあえずお悩みは捏造しました。笑 いや、捏造は人聞き悪いか…普通によく聞かれる質問ではあります。 -------- ラジオネーム：うさうささん　 ...

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秋を意識した一週間コーデを紹介しました！ GU(ジーユー)、ZARA(ザラ)、H&Mなどプチプラファッションアイテム色々！ 本当の私について。 https://youtu.be/mVoWfr1fFI...

今回は、ダイエット動画をupしてから「痩せるサプリを教えてください」 というご質問が多かったのでお答えしました。 私は、OL時代にサプリメントの企画・開発・販売のお仕事をしていました。 当時は、サプ...