｜減肥—間歇性斷食減胰島素分泌促進脂肪燃燒 有效控制血糖降體脂助減肥 有人完全斷食382日破世界紀錄 間歇性斷食是近年很流行的減肥方法，透過斷食達到的減重效果很顯著，但一旦停止就會極速反彈，要小心留意...

#好好休息 近來心好累，上班已經這麼忙碌了，放假還要排口罩！也不能放心外出散心，無論睡得再多，都無法真正消除疲勞，還會有種 #越睡越累 的感覺！我們時常焦慮擔心未來可能發生的事情，無限循環的雜念，讓我...

此影片可以說是與「脊樂抒壓之道」影片一樣重要！ 這是2019鄭雲龍老師的第二本書《好姿勢，救自脊》出版之後的新書分享會內容記錄剪輯，內容分享了其教學概念中的兩大架構。 ↓↓提供簡單的分段給大家參考↓...

治療師法從立法到現在已經超過20幾年了，今年好不容易舉辦了公聽會要進行修法，也在各種協調下通過了一審，沒想到卻在最後關頭受到復健醫學會的阻擋，沒辦法送到院會審理，得要全部重新來過。 這個法案看似不重要...

去年大年初六，一場歌舞薈萃的鄉村“春晚”讓洞頭村鬧騰起來，老祖宗拓荒歷程傳說、歷代先民傳下的民族歌舞及擺字龍燈、脫貧攻堅故事、新政策和鄉風文明等在此演繹展現，贏得觀眾陣陣喝彩。過去村民娛樂活動除了劃拳...

【獨家新品團5-6折】 工具系列(第三彈) 敲敲打打、鎖螺絲是寶寶們最愛的活動之一：Mentari的工具系列剛好可以滿足寶寶的需求，還能促進許多能力的發展。非常推薦爸媽一起陪孩子在遊戲中學習操作唷 訂...

對於幼兒的社會、情緒、認知、動作發展等，扮演遊戲是相當重要的媒介。大人在這中間的角色是依據孩子能力&興趣，提供學習環境與活動以鼓勵孩子主動探索學習，並在過程中引導協助幼兒。6歲前是關鍵期，孩子具有獨特...

【木質軌道車】✔無限擴充✔多種主題✔全相容 依據孩子的興趣安排學習媒介，能提升孩子學習的動機，例如喜歡車車的孩子 透過軌道拼接→促進雙手協調 辨識各種車子→視覺與認知能力 命名各種車子→擴充語言詞彙 ...

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#雞湯 是台灣人最愛的近補湯品之一，也是很常出現的喜慶年節中很常出現的菜色。 雞肉有豐富蛋白質、膠質等營養，能促使細胞修補代謝、身體機能強健，營養師也說，熬煮雞湯時會釋放出半胱氨酸，有助緩解感冒症狀...