＃體脂肪告別誓 ＃職場獨立女性＃艾爾莎＃減脂 ＃健康身材 身為一位婚禮💒主持人，因為肉肉身材被攻擊😢， 被酸民質疑「油會不會滴在舞台上?」的艾爾莎 今天，她要來「腹仇」😡😡😡了！！！ 參加了體脂肪...

＃體脂肪告別誓 #霸凌 ＃身體自主權 ＃健康身材 「你為什麼穿豬皮在身上~」「你是航空母艦嗎?」 「不怕油滴在舞台上嗎?」「你太胖，我要跟你分手！」 其實， 身材不應該成為一個人的標籤，也不該因為...

妳... 自認吃得健康身材卻沒有變化? 外食族想瘦但不想吃草?🥺 兩款飲食計畫 解決你的煩惱! ✨《辣美廚娘》　自煮飲食計畫 ✨《外食爽歪歪》外食飲食計畫 讓妳不帶腦爽吃美味料理也能輕鬆瘦！ 妳...

加拿大我們被鎖了兩個月鎖成專家了！ 所以！ 推薦一些腹肌/臀/手的運動還有書籍給大家！ 希望大家防疫在家一起不無聊起來～ 有什麼有趣的事情做也可以推薦給我喔！ 一起加油吧💪 更多楊楊Milly 在...

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又到了炎炎夏日 食慾不振的季節 常常苦惱該吃什麼好？ 小禎這次不藏私 跟大家分享她在家常吃的酪梨鮭魚蘑菇沙拉～ 想要營養均衡的健康身材嗎？一定要收看和分享這集 而且這次一個人的廚房真的只有小禎一個人 ...

本週星訊頻頻，四月中旬，早已預告是多事之春，大家只能繃緊神經，好好應對就是。 首先本週都籠罩在「太陽開創白羊最後衝刺」的「衝突性高強」的氛圍裡（直到週六），影響所及，人心容易暴躁、浮動、有攻擊性，所...

跳舞瘦身減重！韓國超燃脂瘦身舞 2週瘦下10公斤?!-卡爾實驗室 #超燃脂瘦身舞 #卡爾實驗室 過年大魚大肉吃得好開心！但是看到自己糾結成一圈的肚子又好桑心！沒關係，趕快跟著卡爾爸一起來跳瘦身舞吧！...

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