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「#不良營養師」徵人，職缺條件： 1. 熱衷教學，喜歡與人互動。 2. 每月運動次數不超過3次，每次不超過3分鐘。 3. 體脂肪大於30％。 ◤本影片於 2021.05.11 拍攝◢ -----...

今天要跟大家分享的是我在這次減脂備賽WNBF中，主要會安排胸、背的訓練方法， 這個課表包括了對肌肉刺激的各種元素、並且針對倒三角的身形下去做開發， 用這個訓練菜單讓我進步特別的快。 PS. 如果大家用...

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很高興這次邀請到吃貨豪豪跟我一起吃一整天！嘗遍台北巨大美食！ 以下為影片餐廳資訊: 三味食堂 近西門町站(台北市萬華區貴陽街二段116號) StandingBar夢 近中山站 (台北市中山區林森北路...

*本影片與健身工廠合作* 健身工廠IG:https://www.instagram.com/fitness_factory_taiwan/?hl=zh-tw 健身工廠FB:https://www.fa...